アーユルヴェーダはヨガの姉妹科学です。何を食べるか、どのように食べるか、そしていつ食べるかにも注意を払い、バランスを保つという古代の科学です。 それは信じられています それ Aryuveda これは、これまでに確立された最初の薬用治癒システムです。5000年前にインドで設立されたホリスティックケアの形態です。

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アーユルヴェーダでは、食べ物が栄養を与えて癒します。そして、私たちが個人に合った食事とライフスタイルを採用するとき ドーシャ、 気分が良くなり、見た目も良くなり、集中力が増すため、日々の道をより簡単かつ明確にナビゲートできることに注意してください。